Progonat Albánia országban helyezkedik. "Európa/Tirane" időzónában (GMT+2 ) található, ahol a helyi pontos idő: 20:01, szombat (eltérés a te időzónádtól: óra). Progonat (Gjirokaster, Rrethi i Tepelenës) harmadrendű közigazgatási körzet székhelye.
Progonat körüli települések (népesség szerint sorolva)
Tepelenë
11.1 km 
Memaliaj
15.7 km 
Këlcyrë
23.5 km 
Himarë
21 km 
Vergo
23.6 km 
Vranisht
21.6 km 
Odrie
20.8 km 
Kardhiq
12.4 km 
Picar
10.2 km
Források, megjegyzés:
• Térkép motorja: openstreetmap.org.
• Földrajzi helyezkedés információ: www.geonames.org adatbázis alapján.
• Népességi adatok csak irányadóak.
• Távolság légvonalban mért értékre vonatkozik, 0.1 km-re kerekítve (vagy 1 km-re nagyobb távolságoknál).
